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パーソナルトレーニング
芸能人もお忍びで通うパーソナルジムのセッションをご自宅で体験。自宅に居ながらもまるで隣で指導されているような感覚で、初心者の方でもベテランのトレーナーがわかりやすく的確に指導します。
「50分あなただけの時間。」
一人ひとりのペースで進められるのがパーソナルトレーニングの魅力のひとつです。
「1人でも多くの方にトレーニングの魅力を伝えたい。」
当施設代表である森本のそんな熱い想いからオンライントレーニングが実現しました。
こんな理由でトレーニングを
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「出せる結果」間違ったトレーニング方法では十分な成果がなく、思わぬケガに繋がることも。PBLのオンライントレーニングは、パーソナルトレーニングに特化した経験豊富なトレーナーが指導にあたります。
家にあるものを活用し、ジムで行うトレーニングと同じ成果を得ることができます。 -
用意するのは
一畳のスペースとスマホ。
そして50分の隙間時間。オンライントレーニングに必要なのは、畳一畳分の空間、そしてモバイルデバイスのみ。ご自宅にあるものを活用して行うトレーニングだから、事前にご購入いただくものはございません。
また、トレーニング時間は50分で完結。ジムに移動するための準備と時間、そして、プライベートタイムを有効に使いたい方におすすめです。 -
お子様の預け先は不要
ご自宅がプライベートジムに早変わり「預け先が見つからなくて、ジムは無理」と諦めなくても大丈夫。
小さなお子様がいると、なかなか自由に行動することができないママでも、オンライントレーニングなら、プライベートトレーニングジムがご自宅に。
お子様の側で安心してトレーニングをお楽しみください。 -
月額会員なら
LINEによる相談・食事管理が
無制限で可能美しい体の基本は運動だけでなく、インナーケアも大切。
月額会員にご登録いただくことで、LINEによるサポートが受けられます。
誘惑に負けそうな日も、何を食べればいいのかわからない日も、LINEで簡単お気軽にご相談を。
あなただけの専属トレーナーが無制限でご回答いたします。 -
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トレーニングのおさらいが出来るオプションで会員限定のビデオを限定配信
いつでもどこでも時間を気にせずトレーニングのおさらいが出来ます。
目的別にジャンル分けされているのでわかりやすいです。
つまり、今までは
ちょっと敷居の高かった…
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ご利用料金
- 入会金
- 0円
- 1回レッスンのみ
- 6,500円(税別)
- LINEによるサポート付き月額プラン(4回)
- 1回あたり6,000円とお得!
24,000円(税別) - レッスン受付時間
- 10:00~19:00
(最終受付18:00) - 会員限定動画配信オプション
- 月額5,000円(税別)
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よくあるご質問
- Q自宅に運動器具が何もないけど、ジムに通うのと同じ効果は出せる?
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オンライントレーニングは、ジムに通うことが難しい方でも「運動したい」と思った時に隙間時間を利用し、自宅でトレーニングできるのがメリットです。
大事なことは器材ではなく、目的やライフスタイルに応じて、無理なくコンスタントに継続可能であるかということ。
場合によっては自宅にあるようなもの(タオル・ペットボトル・イスなど)をご用意いただきますが、ジムでトレーニングした時と同等の効果を実感できるようなメニューを考案します。
また、負荷に物足りなさを感じてくるようでしたら、おすすめのトレーニング器材等、ご紹介させていただきます。
- Q普段全く運動しないけどついていけますか?
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店舗型パーソナルトレーニングでも、普段から運動を行わない方が大多数です。
お一人ひとりのフィットネスレベルに合わせたトレーニングプログラムをご提供させていただいておりますので、どうぞご安心ください。
- Qマンションに住んでるけど下の階の人に迷惑にならないですか?
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ジャンプ種目やステップ種目は、下層階への騒音の原因となることがあります。
そのため、座位や立位、仰向けやうつ伏せの状態でのトレーニングを導入しております。
- Q自分に合わなかった場合はすぐに解約できますか?
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オンラインパーソナルトレーニングでは、はじめての方にも安心して利用いただけるよう、トライアル価格でご提供させていただきます。
入会金は発生いたしませんので、トライアルを受けて頂いてからご判断頂けたら幸いです。
- Qどれくらいの広さがあれば受講できますか?
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1〜2畳程の広さがあれば受講可能です。
周りに、割れ物などの危険物、精密機器などがないようご配慮くださいませ。
- Qパソコンを持っていません。スマホでも受講可能ですか?
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全く問題ございません。トレーニング時にスマートフォンが安定した状態で画面がご覧いただけるようセッティングをお願いいたします。
受講までの流れ
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お問合せ/お申込みお申込みに必要な必須項目はたったの5つだけ!ご不明点がある際は「メール」or「LINE」にて受け付けておりますので、“まずはご質問だけ”という方もお気軽にご相談ください。
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ご予約・お支払いスケジュールをご確認の上、レッスン受講日をご予約ください。
ご予約確定後のお支払い方法については「PayPay」or「 銀行振込」からお選びいただけます。 -
ビデオ通話環境のご準備ZOOMをお勧めしております。
事前にアプリのダウンロードが必要です。
登録方法・使用方法等はメールにてご案内させていただきます。 -
トレーニング実践初回はしっかりカウンセリングを行い、お悩みや理想に合わせたトレーニングメニューを構成します。
トレーニングの強度は一人ひとりに合わせるので、普段運動されない方でも安心です。